Механическая беговая дорожка

Беговая дорожка – один из самых востребованных тренажеров, используемых дома. Крупногабаритные модели часто неудобны, ведь не всегда найдется место, где ее разместить. Проблема решается с помощью компактной механической дорожки, которую можно установить в любой квартире, а при необходимости сложить и убрать под кровать или в шкаф.

Простая и компактная конструкция

Мини беговая дорожка - механическая и простая в использовании. Конструкция на механике представляет собой рабочую поверхность, натянутую на два вала. Запускается агрегат от воздействия на него со стороны спортсмена. Чем быстрее бежит человек, тем быстрее движется полотно.

Электронный дисплей

Беговая дорожка оснащена электронным дисплеем, который легко подключается и крепится на поручень  тренажера. С помощью кнопки Mode можно выбрать один из 5 режимов:

• Speed (Скорость) - отображает текущую скорость бега в км/ч.
• Time (Время) - показывает затраченное время от начала тренировки до текущего момента.
• Calories (Калории) - приблизительное значение израсходованной энергии.
• Dist (Расстояние) - пройденный путь за текущую тренировку.
• Scan (Скан)  - это режим, в котором компьютер поочередно отображает все параметры на табло через каждые 5 сек. Т. е., если данный режим активен, компьютер отобразит сначала "Скорость", через 5 секунд "Время", еще через 5 "Калории", еще через 5 "Расстояние" и т. д. по кругу.

Беговая дорожка - великолепный кардиотренажер, улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. А домашняя обстановка позволяет не зависеть от погодных условий и бегать регулярно в любое удобное время.

Важно: перед самостоятельными занятиями дома рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Советы по тренировкам на беговой дорожке

1. Разминка. Тренировка на беговом полотне должна начинаться с разогрева мышц. Рекомендуется первые 10 минут посвятить легкой ходьбе, приседаниям и махам ногами.
2. Обувь. Главный залог удачного занятия – удобство. Предпочтительней выбрать обувь с прорезиненной подошвой, хорошей вентиляцией, амортизацией. Стопа должна занимать правильное положение.
3. Прыжок. Запрещено спрыгивать с тренажера, ведь существует риск растяжения мышц и повреждения лодыжки.
4. Плохое самочувствие. При головной боли, простуде и других заболеваниях следует отказаться от бега. Чрезмерное напряжение организма лишь усугубит ситуацию.
5. Взгляд вниз. Не надо постоянно смотреть на свои ноги, ведь при наклонении головы теряется равновесие. Может возникнуть головокружение или тяжесть в шейном отделе.

Характеристики:

• Вес пользователя: до 100 кг;
  
• Материал: металл, пластик;
• Размеры: 91х50х124 см;
• Высота поручня регулируется: 103-112 см;
• Питание дисплея: 1 батарейка АА (входит в комплект);
• Вес: 12 кг.

Дополнительные характеристики:

• Тип товара: аксессуары для фитнеса;
• Бренд: без бренда;
• Производитель: Китай;
• Упаковка: картонная коробка;
• Размеры в упаковке: 109х17х56 см;
• Вес в упаковке: 14 кг.